Das sind WIR.

Studio HEIDECK14 ist für uns vor allem ein Raum, in dem man ankommen darf.

Wir sind ein Team aus Yogalehrer:innen und Somatic Practitionern. Uns verbindet die Liebe zur Praxis: nicht als Trend, sondern als etwas, das uns selbst über Jahre begleitet hat: in kraftvollen Phasen ebenso wie in Momenten, in denen wir eher Halt, Ruhe und Orientierung gebraucht haben. Genau diese Bandbreite soll hier Platz haben: Klarheit und Sanftheit, Üben und Innehalten, Stille und Austausch.

Bei uns findest du verschiedene Zugänge, weil Menschen unterschiedlich lernen und leben. Manche Formate sind klar in der Tradition verwurzelt und richten sich stärker an Yoga als inneren Weg, mit Pranayama (Atmung), Asana (Haltung), Dhyana (Meditation) und tiefen yogischen Techniken begleitet durch die Philosophie. Andere Formate sind somatisch geprägt: körpernah, nervensystemfreundlich, mit viel Raum für Spüren, Regulieren und feine Selbstwahrnehmung. Beides gehört für uns zusammen, nicht als „entweder oder“, sondern als zwei Türen in denselben Raum: die Beziehung zu dir selbst.

Yoga ist für uns kein “Sport”. Während es in vielen modernen Strömungen vor allem um äußere Form, Tempo oder Leistung geht, möchten wir Yoga wieder als das lebendig halten, was es ist: ein System für Selbsterfahrung.

Studio HEIDECK14 ist außerdem ein Ort für Begegnung. Unter der Woche gibt es reguläre Klassen. Am Wochenende öffnen wir den Raum für Events und besondere Formate, zum Vertiefen, Austauschen und gemeinsamen Lernen.

Und: Über unserem Studio liegt das HEIDECK14, ein eigener Raum, der am Wochenende als Café geöffnet hat und unter der Woche als kreative Begegnungsstätte genutzt wird. Manchmal beginnt eine gute Begegnung auf der Matte und setzt sich bei einem Kaffee fort.

Unsere Werte tragen alles, was wir tun: Offenheit, Verbundenheit, Tiefe, Begegnung und Wärme. Wenn du einen Ort suchst, an dem du nicht „funktionieren“ musst, sondern üben darfst, in deinem Tempo, mit Respekt für deinen Körper und dein Leben, dann bist du bei uns herzlich willkommen.